分手，你體味過(guò)嗎？

　　在這世上，你要相信每時(shí)每刻都有人相依相偎，你儂我儂，以各種方式表達(dá)著愛(ài)；與此同時(shí)，也會(huì)有人生不如死，相思成疾，歇斯底里在分手的地獄里。

　　分手的感受，戀過(guò)的人，都懂。

　　不管你是提出分手的那個(gè)人，還是被分手的那個(gè)，傷痛都是在所難免的。

　　如果，分手是你提出的，我想這一定有你的理由，不是你面對(duì)這段感情時(shí)現(xiàn)實(shí)的無(wú)可奈何，就是你對(duì)這段感情本身的無(wú)能為力。所以，提出分手之前，你一定經(jīng)歷過(guò)反反復(fù)復(fù)的掙扎，最后捂著心去做了那個(gè)沒(méi)心沒(méi)肺的人。

　　如果，你是被迫分手的那一個(gè)。我知道你的內(nèi)心肯定是委屈的，氣憤的，失落的，終歸是難受的！為什么如此愛(ài)一個(gè)人換來(lái)的卻是分手的回應(yīng)？為什么說(shuō)好的永不分離才走了幾步就要分道揚(yáng)鑣？你的內(nèi)心一定懷著種種充滿責(zé)備、不滿、不甘、不舍等等復(fù)雜的疑問(wèn)。可是不管你如何無(wú)辜怎樣不愿，對(duì)不起，你就是被分手了。

　　分手就是以前牽手的兩個(gè)人以后各自行走；分手就是你們?cè)俨皇潜舜松锏哪衬衬常环质志褪且炎蛱焓諡榛貞洠衙魈熳兂缮萃严Ｍ蚁蚴页鰝€(gè)響當(dāng)當(dāng)?shù)慕^望！分手，就是“我們”變成“你我”，以后不再有關(guān)系。

　　我們都怕分手，聽(tīng)說(shuō)分手一次如同死過(guò)一次，不會(huì)死去，最多會(huì)生不如死一陣子。最怕的就是分手后那一陣子難熬的時(shí)光——可能會(huì)吊念往事，可能會(huì)逃避現(xiàn)實(shí)，可能會(huì)相思成魔……

　　很多人問(wèn)我，分手了，如何才能讓自己過(guò)得好一點(diǎn)？怎樣才能不那么頹靡和心痛？做什么才可以讓自己不那么想ta呢？

　　當(dāng)然，這樣的問(wèn)題，我總是會(huì)被問(wèn)得啞口無(wú)言。在我看來(lái)，任何關(guān)于愛(ài)情的疑問(wèn)，永遠(yuǎn)都沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)又權(quán)威的答案，一千個(gè)人就有一千種愛(ài)情。何況我自身就是個(gè)愛(ài)情L(zhǎng)oser呢，不是在被分手的傷痛中沉淪就是在分手的思緒里掙扎。不過(guò)，摔跤的次數(shù)多了，至少知道摔傷的地方怎樣上藥會(huì)好得快一點(diǎn)。但是，千萬(wàn)別問(wèn)我怎樣才不會(huì)摔跤，那我只能說(shuō)那你一直別走路。

　　不管分手是不是你提的，我都建議，分手了都別再聯(lián)系，至少分手后彼此都還沒(méi)釋懷的日子里，請(qǐng)你一定忍住不要聯(lián)系！

　　當(dāng)然，這個(gè)策略只適用于分了手不回頭以及被分手不逗留的人。

　　有些分手并非是真正地想分手。太多時(shí)候，分手是向?qū)Ψ叫棺约翰粷M情緒的一個(gè)借口，目的只是讓對(duì)方對(duì)這段感情多留意存在的問(wèn)題；更多時(shí)候，分手是證明自己在對(duì)方心中的地位以此來(lái)獲得安全感的方式，尤其是女人特別喜歡使用這種方式，這讓我想起張小嫻的一句話，大意是：只有當(dāng)我一次次推翻眼前的幸福，一次次讓你走，而你始終沒(méi)有走的時(shí)候，我才相信你是愛(ài)我的。一場(chǎng)修成正果的戀愛(ài)，需要經(jīng)歷千千萬(wàn)萬(wàn)次分手。而以上這些不是真正以分手為目的的分手其實(shí)都是高級(jí)的秀恩愛(ài)。

　　這里的分手，是你決定狠下心來(lái)，對(duì)自己對(duì)愛(ài)情置之死地而再生。我知道這會(huì)很殘忍。就如同把自己的心殺死，然后再試著慢慢讓它復(fù)活。但是這個(gè)過(guò)程是不可省去的。

　　人是感情動(dòng)物，懂得很多理智又趨利避害的道理，卻依然欺騙不了自己那顆誠(chéng)實(shí)的心；心是個(gè)潮濕的地方，適合任何東西生長(zhǎng)。

　　何況是在它生病受傷的時(shí)候呢？

　　但是要治愈，除了自己，沒(méi)有人可以把你拯救。

　　首先，必須要誠(chéng)實(shí)地面對(duì)你的心，也就是面對(duì)自己，面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

　　是的，分了手卻更加無(wú)法自拔地想起以前。那個(gè)時(shí)候一起走過(guò)的地方，一起做過(guò)的事情，一起看過(guò)的電影吃過(guò)的飯。還有每一句深情款款又戀戀不舍的“晚安”，他教會(huì)你的生活小技巧，還有你們對(duì)彼此親昵的特殊稱謂，還有在一起時(shí)共同養(yǎng)成的習(xí)慣……越回味越傷心，越回味越忍不住想要朝對(duì)方飛奔而去。

　　我知道，其實(shí)你也不想的，可是你根本做不到。白天你可以用繁忙的工作讓自己忙碌起來(lái)，這樣可以暫且轉(zhuǎn)移注意力，短暫擱淺思念。可是，下班之后呢？你走在人來(lái)人往、川流不息的大街上，如同一個(gè)行尸走肉，看到一個(gè)和ta類似的背影你就窮追不舍，然后又陷入往事中無(wú)可就藥。夜深人靜的時(shí)候最可怕，一個(gè)人的時(shí)候，摘下白天堅(jiān)強(qiáng)微笑的面具，你看到自己那張淚流滿面的臉。想起有關(guān)于ta有關(guān)于你們愛(ài)情中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，你忍不住拿起手機(jī)把ta的照片看了又看，看著看著就泣不成聲，哭過(guò)之后輸入對(duì)方的電話號(hào)碼，猶豫著是否播出。播出了ta會(huì)不會(huì)接呢？接了我該說(shuō)什么好呢？好想知道ta過(guò)來(lái)還好不好？可是好不好又和我有什么關(guān)系呢？

　　是的，你的心就是真的糾結(jié)，也總犯賤在往事中走不出來(lái)。但親愛(ài)的，這就是分手的后遺癥之一啊！只是你必須明白，回憶中的ta那么愛(ài)你那么溫柔，但那已是以前你們彼此相愛(ài)的ta，不再是現(xiàn)在真實(shí)的ta；以往是你們?cè)谝黄饡r(shí)那么膩膩歪歪無(wú)比恩愛(ài)的往事，也只是往事，時(shí)間過(guò)了人走了，故事就是回憶，回憶總是回不去的，此情可待成追憶。

　　可是如果，如果無(wú)論如何努力，你依然無(wú)法割舍。想到以后再不能一起吃很多頓飯，走很多地方，做很多夢(mèng)而難過(guò)，你害怕放ta走了你會(huì)遺憾、會(huì)后悔，你害怕沒(méi)有你的ta遇不到更好的人……那你就再給愛(ài)情給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，放下自尊和面子去努力一次。人生嘛，至少會(huì)有一次愛(ài)到擱下自尊的愛(ài)情，沒(méi)有什么卑賤的。至少已經(jīng)做了能挽回的所有事情，即使失敗，面對(duì)自己的心便不再有遺憾。

　　如果你足夠幸運(yùn)，用真心換回了另一顆即將遠(yuǎn)去的心，那個(gè)要走的人還是為你轉(zhuǎn)身，至少證明了ta還是愛(ài)你的。在以后的日子里要為彼此磨合，把之前引起分手的炸彈都統(tǒng)統(tǒng)拆掉。

　　也如果，你用盡全身力氣也只能換來(lái)半生回憶。你也該醒醒了，要微笑著優(yōu)雅地轉(zhuǎn)身。畢竟，愛(ài)情是兩個(gè)人的事情，一個(gè)人的執(zhí)著對(duì)另一個(gè)人而言是沉重的負(fù)擔(dān)。你擋不住要走的腳，叫不醒裝睡的人，更化不開(kāi)冰封的心。既然離去，那便驕傲——為你我放下了自尊，既然你不要我低落塵埃的愛(ài)，我便不能再自賤。我努力了，不再遺憾。

　　然后，給自己一段祭奠愛(ài)情、品味傷痛、堅(jiān)強(qiáng)成長(zhǎng)的時(shí)光。

　　依然，不管多難，無(wú)論多痛，都不要回頭，不要去打擾，不要去轉(zhuǎn)身。

　　如果你怕看到過(guò)往的東西會(huì)勾起回憶的傷，那就不見(jiàn)。把ta的照片刪掉，把以前的聊天信息清除，把聯(lián)系方式抹去，把ta送你的東西都收藏起來(lái)。總之，別給自己見(jiàn)物思人的機(jī)會(huì)。這的確需要很大的勇氣，可是既然都回不去了，也只能卸下包袱前行。

　　我知道心肯定會(huì)痛的。既然痛，那就給自己個(gè)痛快。關(guān)不住的眼淚，那就痛快地流，一個(gè)人哭到眼睛紅腫，哭到天昏地暗。千萬(wàn)別偽裝別逞強(qiáng)，泛濫的洪水堵不住，聰明的方式是引流。痛到想要麻醉自己就喝酒，喝到瘋瘋癲癲，喝到吐出苦水。盡管你發(fā)現(xiàn)酒精都麻痹不了心痛，你也知道舉杯消愁愁更愁，但是可以借著酒勁罵呀，哭呀，歇斯底里呀。心痛也需要一個(gè)發(fā)泄的出口，瘋狂呀，別壓抑自己的天性。

　　不管怎樣頹靡不振，怎樣一塌糊涂，都不要逼著自己否認(rèn)這種狀態(tài)，再?gòu)?qiáng)求自己若無(wú)其事。就肆無(wú)忌憚地泡在自己自尊與剛強(qiáng)灑落一地的心痛里。因?yàn)橹灰眯膼?ài)過(guò)，傷痛就是一定濃度的酒精，你是選擇稀釋掉再慢慢飲下，還是不加水一次痛個(gè)夠？

　　此時(shí)此刻，就算你再怎么不光鮮亮麗，也只是對(duì)著你自己，自己可能會(huì)看不起自己一段時(shí)間，但不會(huì)一直看不起自己。好過(guò)在他面前委曲求全，招ta心生煩厭。

　　接下來(lái)，就該冷靜地去面對(duì)現(xiàn)實(shí)了。告訴自己：沒(méi)錯(cuò)，我就是分手了，我就是難過(guò)，我都承認(rèn)！但我要振作起來(lái)。

　　既然會(huì)回想過(guò)往，既然傷懷成癮，那就繼續(xù)沉淪好了。至少你敢正面分手，你敢接受事實(shí)了不是嗎？聽(tīng)傷心的情歌，好像好多歌詞都在講述你們的故事；看關(guān)于愛(ài)情關(guān)于青春的電影，好多情節(jié)好像你們都上演過(guò)；讀傷感的文字聽(tīng)情感的電臺(tái)，發(fā)現(xiàn)大家的故事都一樣感傷，有那么多人陪著你難過(guò)，至少不那么孤單可憐了。

　　做過(guò)這些事情之后，或許就該讓自己安靜下來(lái)了。鬧也鬧夠了，已經(jīng)沒(méi)有了力氣去再去折騰；眼淚也流干了，已經(jīng)沒(méi)有淚水可以肆意；心也痛夠了，已經(jīng)沒(méi)有感覺(jué)再去感受。然后安靜地行走，默默地工作，冷靜地總結(jié)。

　　還是會(huì)想起那個(gè)人那段曾經(jīng)，只是想起的時(shí)候心不再驚濤駭浪；還是會(huì)遇見(jiàn)與ta有關(guān)的事物而感懷，只是不再想奔向ta不顧一切；還是會(huì)想象如果當(dāng)時(shí)沒(méi)有分手現(xiàn)在會(huì)在做什么，只是祝福轉(zhuǎn)身離去愿我們都可以遇見(jiàn)更好的。

　　還是會(huì)不由自主地想起ta，只是習(xí)慣了不去打擾。就像那句歌詞“我和你斷了聯(lián)系，不代表我不想你，走到哪里都還是會(huì)有惦記。而你對(duì)現(xiàn)在也比較滿意，所以我留下來(lái)也沒(méi)有道理。”

　　最終，在難以割舍可又必須舍棄的掙扎里，你對(duì)那段愛(ài)情繳械投降，也在時(shí)光的溫柔里撫平心傷。沒(méi)有選擇地放了ta，也放了自己。

　　有人說(shuō)，“分了手不能做朋友，因?yàn)樵?jīng)愛(ài)過(guò)；也不能做仇人，因?yàn)楸舜藗^(guò)。”我不知道是不是真的，我只能說(shuō)，在你們彼此都還沒(méi)徹底放下的時(shí)候，沒(méi)有ta的消息應(yīng)該就是最好的消息。

　　待時(shí)光將一切淡去，你還是可以與那個(gè)人在街角遇見(jiàn)，相互微微一笑，心中沒(méi)有怨恨沒(méi)有責(zé)備，因?yàn)槎茫源缺阄叶紡姆质种兴蓝鴱?fù)生，傷痛教會(huì)我們堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)強(qiáng)讓我們勇敢，勇敢使我們?nèi)?ài)，愛(ài)，讓我們寬容……