世間如此美好，但是卻有很多煩惱。想讓自己從其中脫身而出，可想是多么的不容易。其實(shí)歸結(jié)起來(lái)就是一個(gè)愛(ài)字。讓想讓自己覺(jué)得我對(duì)那個(gè)人付出什么，我自己得到了什么，不委屈自己，才是真正的愛(ài)自己。 當(dāng)今的人分兩種 ，一種是覺(jué)得自己把自己最好的東西都給他了，可是他的反應(yīng)卻截然相反，此時(shí)的自己就陷入無(wú)限的不公平，傷心，覺(jué)得自己以前多么的傻，再也不跟他玩了，一些負(fù)面的詞匯在那種情況下特別的多。另一種就是覺(jué)得什么都無(wú)所謂，也許是經(jīng)歷過(guò)第一種從此把自己封閉起來(lái)了，不再讓自己再輕易動(dòng)情。表面開(kāi)心、內(nèi)心的痛苦只有自己知道，被一些人稱為冷漠。可想最終的結(jié)果也不是太好。

　　愛(ài)要適度，不要讓自己覺(jué)得給的太多卻什么也沒(méi)得到。具體講講一些我的例子，以前的我總會(huì)想著別人交給我的事，我做好了，就會(huì)期待表?yè)P(yáng)，沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的想愛(ài)你過(guò)想像，自己就會(huì)失望產(chǎn)生一種影響自己情緒的小怪物。可見(jiàn)感覺(jué)是不咋地。但是現(xiàn)在人交給我做的事，我不會(huì)有所期待獲有什么贊美，我會(huì)體驗(yàn)其中的一些樂(lè)趣。原來(lái)別人交給我的事我會(huì)不好意思拒絕，但是現(xiàn)在我可以說(shuō)出來(lái)了，選自己可以接受的那種事情做，這樣自己不委屈自己。這其中不伐與愛(ài)相互交印。有些東西過(guò)度了，那就好像你把最?lèi)?ài)的食物舍不得吃而變質(zhì)，你會(huì)覺(jué)得值嗎?維持是必要的，保持距離也是必要的。

　　一個(gè)人的愛(ài)泛濫，結(jié)果會(huì)離你愛(ài)的人越來(lái)越遠(yuǎn)。看到很多不歡而散的例子，在愛(ài)情，友情中最為常見(jiàn)。愛(ài)情中，想讓你愛(ài)的人愛(ài)你，要給對(duì)方一定的空間，也以適當(dāng)?shù)男猓摯髿獾臅r(shí)候要大氣。不需要每天膩在一起，時(shí)不時(shí)的聊聊天，這樣就好。友情，誰(shuí)說(shuō)要對(duì)他好就不需要對(duì)方知道，人需要的就是一種確定感，你要讓對(duì)方知道你是對(duì)她好的，但是有些事你卻不能幫她做，不要讓一切都當(dāng)成了理所當(dāng)然，這樣的友情才能夠長(zhǎng)久。

　　愛(ài)自己，才能好好的愛(ài)別人。也會(huì)讓別人長(zhǎng)久的愛(ài)你。